昔のことを思い出すことは、
脳を活性化させるのだそうです。

思い出すきっかけは、
景色だったり、歌だったり、匂いだったり、味だったり、感情だったりです。
やはり記憶は五感を通してされているのですね。

忙しくなると五感をおろそかにしがちですが、
できるだけリラックスして五感を働かせ、
昔を思い出して、脳を活性化させたいです。