他人の目が気になるとき

「自分がこんなことをしたら、相手は（周囲は）どう思うのだろう…」

何かを行動したり、発言したりするとき、

他人の目が気になって躊躇することは誰にでもあると思います。

 

 

 

 

 

 

そんなとき、その不安な気持に一歩踏み込んでみてください。

より具体的にしてみます。

「どう思われたら嫌なのか（どんな気持ちになるのか）」

「本当はどう思われたいのか」

このような問いかけを自分にしてみてください。

新しい気づきが得られるはずです。

そして、自分の言動が変わってくるかもしれません。