2024年1月28日
自分が変わらなければと思っていると、 なかなか変われない自分に 苛立ちやストレスを感じてしまうかもしれません。 変わらなければならない理由は何ですか。 何のために変わりたいのですか。 変わってどうなりたいの […]
2023年12月26日
「どうせ自分なんて…」 そんな思考で頭がいっぱいになること、あると思います。 二言目にはこのフレーズが出てくるとき、あると思います。 自分に自信がない、目標がない、夢がない。 そんな時によく出てきますよね。 […]
2023年12月10日
我慢することに慣れている人は 我慢していることに気づかなくなります。 でも心は知っています。 だからやっぱり限界がきます。 どこかに支障が出ます。 同じように頑張っている人は 頑張っていること […]
2023年12月3日
お子様ランチセットについてきたからあげをみて 娘がその形がティラノサウルスの手のようだと喜んでいました。 娘にはそう見えたのです。 私には？でしたが…。 でも思いました。 子どもはからあげがいろいろな形に見 […]
2023年11月17日
予期せぬことは、当たり前ですが、ある日突然やってきます。 嬉しいこともあれば、悲しいこともあります。 嬉しいことはいいのですが、悲しいことは辛いですね。 ゆっくりゆっくりでいいです。 時間が受 […]
2023年11月15日
同じものを重ねると 厚みが出てくる。 年齢を重ねる。 経験を重ねる。 失敗を重ねる。 努力を重ねる。 すべて、厚みが出てきます。 厚みがあれば、高さが出てくる。 厚みがあれば、重くどっしりした […]
2023年11月9日
思った通りになるとき、ならないとき、どちらもあります。 それは誰でも。 思い通りになっても、ならなくてもいいのです。 大事なのは思うこと。 思って、行動して、一つの結果を得ること。 それがまた […]
2023年10月30日
毎日、たくさんの愛が自分に届けられていることを実感できていますか。 家族からの愛、恋人からの愛、友人からの愛だけではなく、 その他のたくさんの人からの愛があなたに降り注がれています。 気づいて […]
2023年10月26日
ふと昔のことを思い出すことがありますよね。 そこを少し深堀すると何かに気づくことがあります。 今の自分へのメッセージだったり、 自分の問題の解決のためのヒントだったり、 当時と同じ気持ちを味わ […]
2023年10月14日
普段私たちは、 「普通は〇〇だ」「〇〇が常識だ」 と、言ったり思ったりしますよね。 その時、大抵他人に対する怒りの感情が伴いませんか。 そもそも、「普通」も「常識」も人それぞれです。 分かっていてもやはり考 […]
