一致感

自分がどうしたいのか分からなくなった時。
自分の本当の気持ちが分からなくなった時。

自分にきいてみます。

まず言葉に出してみます。
「私は○○をしたい」「私は○○と思っている」など。
何度か言ってみます。

聞こえてきた自分の言葉と体の内部とに「一致感」を感じたら、それが自分の本当の答えです。

何か「違和感」のような感覚を覚えたら、それは完全な正解ではありません。

声に出してその言葉を全身で感じてみる。

答えは自分自身の中にあります。