マイルールが多すぎて、他人にもそれを強要し、自分もしっかり守らなければと、思えば思うほど守られず、そんな自分が許せず、どんどんイライラがたまり、ある日爆発する。マイルールは所詮マイルール。自分だけのルールです。他人には他人のルールがあります。しんどさを増やしているのは自分。時々自分のマイルールの整理をしてみるのも良いと思います。