数日前、テレワークでのストレス解消に雑談が効果的というニュースを観ました。 確かに雑談をする時は、緊張から開放されています。さらに声を出すことや笑うこともストレス解消になります。 そしてこの時期、雑談による一番大きな効果は孤独感からの開放かもしれません。話す相手がいる、一人ではないという実感が冷たくなりかけた心をあたたかくしてくれます。 コロナ