スマホながら運転
高速道路を走っていて ふと横を見ると、 観光バスの運転手が スマホを操作していました。 渋滞中だったので、 ゆっくり走行ではありましたが、 許されることではありません。 乗客もたくさん乗せています。 旦那は運転していたの …
できないと言ってみる
「できない」ことは 恥ずかしいことではありません。 人にはそれぞれ「できること」と 「できないこと」があります。 できないことを「できない」と 周囲に発信することで、 問題解決の糸口が みえてきます。
期待値を下げる
腹が立ったり、 苛立ったりすることは 誰にでもあります。 特に身内や近い存在の人に 対してそういった感情を もつことが多いです。 腹が立ったり 苛立ったりするのは、 相手が自分の期待に そぐわなかったり、 期待値に届かな …
達成しやすい目標
ちょっと頑張れば できそうな目標は、 やってみようという 意欲が湧きやすく、 早めに取りかかれます。 達成したいけれど ちょっと無理かなと 感じた目標は、 ちょっと頑張ればできる 目標にまで細かくしてみると 取り組みやす …
抜く
忙しいときは、 まず抜きます。 一度全身の力を抜いてみます。 それから手を抜けるところを どんどん抜きます。 私の場合はまず 晩ごはんです。 次が片付け、掃除かな。
誰の気持ちを優先するか
物事を決定する上で、 誰の気持ちを優先するかを 考えてみると うまくいくことがあります。 今日は、旦那と子どもの 気持ちを優先したら、 迷っていたことが 片付きました。 人の気持ちを優先する 場合もあれば、 自分の気持ち …
今ある状況を受け入れる
自分にとって ベストな状況が整うのを 待つのではなく、 良い状況に変えようと するのでもなく、 今ある状況でどうするかを 考えることが大切。 あるいは近道。 そういうことが多々あります。 気づかせてくださっ …
充電
大きな自然災害がまた。 もう、いつ、どこで、 どんな自然災害が起こっても おかしくない状況です。 こんな状況だから、 携帯電話、スマホの充電は 常にいっぱいにしておくことが 大切なのですね。 そうそう、 心の充電も忘れず …
台風が去って
台風が去った今日は、 何事もなかったかのような 青空が広がっていました。 ただ地上の被害は あちらこちらに。 そんな中、 風によって落ちてしまった まだ若いどんぐりを 見つけました。 急に秋が近づいたような 気がしました …
