心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】

いっぽ(山田真智子のブログ)

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暑い日メニュー

今日も暑かったですね。 あまりに暑すぎて、 冷たいものが食べたかったので 夕食は冷やしうどんにしました。 だしにサバ缶とおろしショウガを いれて食べてみたら、 さっぱりしてたくさん食べられました。 食べ終わってから、 ネ …

久しぶりの一人ティータイム

昨日、旦那が休日だったので、 午前中2時間ほどでしたが、 娘を連れて出かけてくれました。 時々こうして私がたまった家事を する時間を確保してくれるのですが、 昨日は、家事をやっても 時間が余ったのです。 嬉しくて、とりあ …

ティータイム

異様な昼間

今日は予報通り、 38℃の猛暑日となりました。 猛暑日は酷暑日ともいわれる だけあって、過ごすのに「酷」な 一日でした。 外に駐車していた車の表示は 42℃を示していました。 車内のクーラーもほとんど 効きません。 驚い …

誰もいない

母レベル、アップ

娘が熱を出しました。 38℃が出たのは、生後二ヶ月の 一回だけだったので、少し焦りました。 「まずは安静にして様子をみよう」 と思ったのですが、、、。 ん!? 一歳児をどうやって安静にさせる!? 横になって寝ていなさいが …

階段

危機一髪

少し早めの出発だった今朝、 バタバタしながら準備をして、 娘を抱っこして出ようかというその瞬間、 鏡に映った自分を見てびっくり。 化粧はしたのですが、 眉毛だけ書き忘れていました。 実はその前に、鏡を見た時 遠目に映った …

サメ

記憶の捉え直し

同じ環境で、 同じ経験をしても、 人によって感じることは様々。 感じたことと共に 記憶にインプットされます。 事実だけ記憶されることは ありません。 過去の事実を変えることはできませんが、 捉え方を変えて、新たな感情に …

記憶

苦手

ペーパードライバー歴の長い私なので、 車の運転は苦手です。 名古屋に来て、 運転する機会が増えたのですが、 それでも、駐車は未だに苦手です。 今日は朝から 用事を3件ハシゴしたのですが、 3ヶ所とも、駐車場は停めやすい所 …

車

寝かしつけ

一歳になり、体力のついてきた娘。 最近は、夜眠くなってから 粘る、粘る。 昨日は、寝付くまでに 2時間かかりました。 眠くてふらふらしているのに、 遊びたい願望や好奇心が 勝ってしまうようです。 好奇心が旺盛なのは結構な …

赤ちゃんの足

ニンマリ

育児をしていると、 「自分の時間が全然ない」と 嘆きたくなることがあります。 でも冷静に考えると、出産するまでは、 自分の時間がたくさんあったということ。 自分の時間をぜいたくに使っていたことに 気づき、少しニンマリ。 …

笑み

最大限の注意を

西日本各地で大雨による 被害が拡大しているようです。 どうか、皆さま ご自分の身の安全の確保を 最優先ください。 これ以上、被害が広がり ませんように。

雨
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