心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】

いっぽ(山田真智子のブログ)

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初詣

昨日、名古屋に戻ってきたので、 今日は家族で初詣に出かけました。 「成海神社」という緑区にある 神社にお参りしました。 初めて行ってみたのですが、 参拝の行列ができる賑わいでした。 祈願したのは家族の健康。 昨年は年末に …

初詣

新年のごあいさつ

新年あけまして おめでとうございます。 今年も自分らしくありつつ、 新しい自分もみつけられる年に したいと思います。 忙しい一年になりそうですが、 家族の健康は第一に。 本年もよろしくお願いいたします。

いのしし

「どうしよう」でいっぱいになったら。

予期せぬ出来事に直面して、 頭の中が、 「あれはどうしよう」 「これはどうしよう」 でいっぱいになり、 先が見えずに不安になることで、 気持ちがどんどん辛くなって しまうときは、 「どうしよう」と思った内容を とにかく書 …

紙と鉛筆

気持ちを整えて

今日はクリスマス・イヴ。 明日はクリスマス。 そして、 あっという間に大晦日、お正月。   毎年思います。 クリスマス・イヴからが 火球なみに速い。 慌ただしい時期ですが、 朝一の深呼吸で気持ちを整えて。

クリスマス

私の2019年を大胆予想!(くれたけ#102)

私の2019年は、 2020年の東京オリンピック に向けて準備をする年に なるでしょう。 もちろん、出場する訳では ありません。 でも、2020年に 自分にとってもオリンピック級の 何か大イベントがあるような 気がします …

tokyo

まとまらなくていい

本気で何かを伝えたいとき、 話がまとまらなくてもいい。 上手に話そうと思わなくていい。 ただ、湧き上がってきたことを 口にするだけでいい。 伝えたいという気持ちのままに。

バラバラ

ランチが導いた再会

旦那が選んだお店(℃cafe)で ランチをしました。 日替わりランチで 今日はビーフシチューでした。 お肉たっぷりで かなりのボリューム、 お腹いっぱいになりました。 コーヒーとシフォンケーキまで ついてお値段1,280 …

シードカフェ

二年ぶり

約二年ぶりに マッサージに行ってきました。 痛気持ちいいを 目指したマッサージで、 肩から肩甲骨のこりを ゴリゴリほぐしてもらいました。 その後水分をたっぷり補給して トイレも頻繁に行き、 デトックス完璧です。 リラック …

マッサージ

2018年は、あなたにとってどんな年でしたか。(くれたけ#101)

2018年は、 夫婦お互いの両親、実家に ついていろいろ考える年と なりました。 それでも例年通り、 平和な年が送れたなと 思った矢先、 大どんでん返しが…。 今年も残りわずか。 最後まで何が起こるか わかりません。 気 …

竹の花

腕組み

腕を組んで 話を聞いている人は、 自分を守ることに 必死なのかもしれません。 自分の何を守ろうと しているのかは 人によって異なりますが。 自分を守ることに 必死なので、 話に集中できません。   話す側として …

腕組み
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