2017年6月20日
いつも時間がないと思っていた。 だから、優先順位を決めたり、 効率を考えたりしていた。 でも、今日ふと思った。 時間があると思ってみたらどうだろう。 時間がないと思っていると、 やりたいこと、やるべきことが […]
2017年6月18日
出産から十日間の入院生活は、 私にとって、母親になるための合宿のような生活でした。 必死に生きようとする赤ちゃんに必死に応 […]
2017年6月10日
６月６日に、3538gの女の子を出産しました。 予定日より一週間遅れでしたので心配していましたが、元気に生まれてきてくれました。 ようやく我が子に会えた時には、感動で涙が止まりませんでした。 初めての子育て […]
2017年4月18日
その場その場に応じて、 適切なステート（心身の状態）を作るように 意識しています。 私の場合は、その場に向かう途中の時間を利用し、 そこにいる自分をイメージしたり、 そこでの自分の役目を確認したりします。 そうすると、初 […]
2017年4月16日
人は、日々いろいろな気持ちが湧いてきます。 その中には、葛藤や相反する気持ちもあります。 「こんなことを思ってしまう自分は最低な人間だ」 と、自分に「ダメ」レッテルを貼っていませんか。 そもそも自分の気持ちに良し悪しなん […]
2017年4月7日
いくらでも変えられます。 でも、まずは、、、 自分の嫌いなところを受け入れる。 それが今の自分なのだと認める。 できれば好きになってしまう。 なぜ？ 過去にその嫌いなところに助けられてきたはず。 嫌いなところに頼ってきた […]
2017年3月26日
大相撲春場所千秋楽。 新横綱稀勢の里 左肩を怪我して２敗目を喫し、おそらく多くのファンが今回の優勝を諦めていました。 でも稀勢の里は、優勝を諦めていませんでした。 こんな状態でも、大関照の富士に勝ち、優勝決定戦へ。 土俵 […]
2017年3月24日
出産を迎える都合で、本日フリースクールを退職しました。 生徒やスタッフの方々から、 心のこもったメッセージが書かれた色紙と 私のために選んでくれたプレゼントをいただきました。 これまでの想い出が一気にあふれ […]
2017年3月21日
私たちのどんな行動にも肯定的な意図、つまり利得があります。 もちろん、一見マイナスに見える行動にも。 例えば、 「いつも寝坊をしてしまう」 ⇒睡眠時間を多く取ることができる。 疲れが解消される。 「会議で意見を言わない」 […]
2017年3月20日
今日は、月一回のくれたけワンデーでした。 今回も新しい出会いがたくさんありました。 たくさんお話を聞かせていただきました。 お一人お一人のパワーと能力に触れ、 人って本当にすごいなぁと改めて感じた一日でした。 今日という […]
