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規格外新着!!

お店に並んだ商品、 同じ商品なら当然どれを取っても同じです。 他と少しでも違えば、それは不良品。 野菜なら規格外品。 綺麗でそろっていなければはじかれる世界。   そちらの世界が基準になっていませんか。 そちら […]

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少しずつ

生まれてから、 できるようになったことがたくさんありますね。   どれも始めから完璧にできたものはありません。 何度も繰り返して、失敗もして、そして自然にできるようになりました。   どこかで完璧を意 […]

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迷惑

先日、師匠から聞いた言葉がとても良かったのでご紹介します。   「人に迷惑をかけてもいい。 なぜなら、迷惑をかけられた人は徳を積んだことになるから。」   なるほど!でした。 理由があると納得できます […]

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やらなければならないことを変換

日々「やらなければならないこと」に追われる生活ってどうでしょう。   やる気が出ない、疲れる、愚痴が出る、しんどい…などなど。 ほぼ良いことはありません。   でも実際やらなければならないことは誰にで […]

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フォーカス

自分ができないということにフォーカスすると… ・言い訳ばかり思いつく。 ・自分が嫌いになる。(自己嫌悪に陥る) ・自信がなくなる。 ・やる気がなくなる。 ・できる人に嫉妬する。etc... 良いことなしの負のループへ…。 […]

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寒暖差にご注意を

寒暖差がきついですね。   体調管理が難しいですが、 身体は正直です。   身体の声に耳を傾けて 衣服の調整、暖房器具の使用をしてください。   明日の朝、本当に冷えそうです。

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人を試す

人を試したくなること、あるかもしれません。   期待通り、予想通りにはならないことが分かっているのに。 試てしまうのですね。   案の定、結果に落胆して激怒して。   特にパートナーや友人、 […]

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捨てる

頭の中がごっちゃごちゃになっていたら、 一旦全部捨ててしまうのも一つです。   あれもこれもしないといけない、 考えないといけないという状況なら、 一旦何もしない時間を作ってみるといいかもしれません。 &nbs […]

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大事なこと

人と違うところは 「マイナス」ではなく「プラス」です。   周りの人が皆そう捉えて、教えてあげたら、 それぞれの個性が輝いて、自他を尊重でき、 お互い助け合うことができる社会になりますよね。   どう […]

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プラスに考える一つのポイント

マイナスのことをプラスに考えると、 その先の結果が全く違ってくるということは 分かっていますよね。   でも、どうしたらプラスに変換できるのか。 その方法は多くありますが、 一つ簡単な方法をお伝えします。 &n […]

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