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冬支度

昨日我が家はホットカーペットを出しました。 いよいよ本格的な冬支度です。 今年はガスファンヒーターも購入して設置済みです。   スイッチを入れ、ぬくぬくになったカーペットの上で、 家族みんなでゴロ寝してみました […]

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ぬくぬくで

今日の京都は急に寒くなりました。 朝から気温が上がらず、日中風もあり冬を思わせる気候でした。 明日の朝はかなり冷えそうです。   先日まで暑い~と言っていたような…。   羽毛布団を出して今日外に干し […]

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良いコミュニケーション

良いコミュニケーションが取れている状態といえば、 会話が弾み、お互い笑顔で楽しく話しているイメージですが。   実はそれだけではありません。   会話がほとんどなくても良いコミュニケーションは存在しま […]

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快眠を

この時間でも28℃ある京都です。 今日も本当に暑かったです。 寝室にクーラーを入れても 布団に熱が籠っていて寝られません。 暑さで寝られないという方、 増えているのではないでしょうか。 エアコンをつけ、良い状態で ぐっす […]

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今をすんなり

今やることに目を向けるのではなく、 その先がどうなっているかという未来に目を向ける。   未来を想像してより具体的にイメージして、 顔がニヤッとなりながら 今やるべきことをやる。   苦を感じなくなり […]

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メッセージ
簡単ストレッチ

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メッセージ
育ててもらう

新年度が始まりましたね。   新たな目標に向けてスタートしました。 新たな環境でスタートしました。 新たな立場でスタートしました。 新たな人間関係がスタートしました。   「上手くやろう」と思わず、 […]

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メッセージ
老化

最近聞いたお話です。   老化っていつ始まるの?   その答えは二つしかないそうです。 一つは、人の夢をあざ笑ったとき。 もう一つは、自分が老化していると決めたとき。   つまり、 人の夢を […]

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今日の出来事
その日は突然やってきます

昨晩、ガス給湯器が故障しました。 15年ものでした。 寿命の最大限まで頑張ってくれたようです。 うちがお世話になったのは最後の一年でしたが、 毎日温かいお風呂を提供してくれたことに感謝です。   明日ガス屋さん […]

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子育て
家系図

先日、娘(4歳)と一緒に 家系図を書いてみました。 これまで家族の説明を口頭でしていましたが、 一度家系図を書いてあげたいと思っていました。 幼稚園が休園で、 二人でのお家時間が長かったので その時間をとることができまし […]

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