ステート
山田 真智子その場その場に応じて、
適切なステート（心身の状態）を作るように
意識しています。
私の場合は、その場に向かう途中の時間を利用し、
そこにいる自分をイメージしたり、
そこでの自分の役目を確認したりします。
そうすると、初めての環境でも
比較的落ち着いて立ち振る舞うことができます。
ステート、今後も意識していきたいと思います。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
最新の投稿
こころのこと2025年10月18日セルフイメージからの解放
おいしい食べ物2025年10月15日丹波の秋
おいしいお店2025年10月5日京都のお勧めみたらし団子
くれたけお題2025年9月29日実りの秋ですね。今までの人生のなかで、ご自身の”実り”を感じた瞬間を教えてください。（くれたけ＃258）
