ステート
山田 真智子その場その場に応じて、
適切なステート（心身の状態）を作るように
意識しています。
私の場合は、その場に向かう途中の時間を利用し、
そこにいる自分をイメージしたり、
そこでの自分の役目を確認したりします。
そうすると、初めての環境でも
比較的落ち着いて立ち振る舞うことができます。
ステート、今後も意識していきたいと思います。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
最新の投稿
メッセージ2026年2月4日慮る（おもんばかる）
くれたけお題2026年1月30日2026年に、叶うといいなと思っていること（くれたけ＃266）
メッセージ2026年1月28日全部一人でやろうとしていませんか
メッセージ2026年1月26日身体を温めて
