もやっと
山田 真智子
会話の後で、もやっとすることありますよね。
「あれって、どういう意味だったんだろう。」
「なぜ、あんなことを聞かれたんだろう。」
など、相手の言動、様子に対しての「なぜ」「どうして」が多いかもしれませんね。
その場で相手に聞くことができれば一番良いのですが、
聞くタイミングを逃したり、
聞きにくかったり、その時は何も考えなかったけれど後になって疑問が湧いてきたり。
はっきりしないと気持ちがもやもやします。
勝手にマイナスな推測をして気持ちが沈むことも。
これも癖なのかもしれません。
意識してその場で確かめるようにすれば、もやもやの時間が削減されます。
もやもやの時間が減ったら、どんなことを考えられるでしょうね。
楽しいこと、やりたいことをもっと考えられるかもしれません。
もやもやすることが多いという方は、「はっきりさせる」を
意識したコミュニケーションをとってみてください。
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