脳が忙しい方へ
山田 真智子
□いつも時間に余裕がない。
□ぼーっとすることができない。
□何も考えないときは眠くなる。
□余裕があると何かをやりだしてしまう。
当てはまった方、もしかしたらいつも脳が忙しい人かもしれません。
脳はとても疲れています。
眠る直前まで脳が活発に働いていると睡眠も浅い状態になっている可能性があります。
どうしてこんなに脳を忙しくしてしまうのでしょうか。
脳が休まると心にアクセスしやすくなります。
この心へのアクセスをしないために脳を使っている人がいます。
自分の見たくない気持ち、感じたくない感情があります。
その感情を無視し続けると症状として出てきます。
一刻も早くその感情を解放してあげる必要があります。
大丈夫です。
カウンセラーにご相談ください。
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