2024年9月2日
自分がどうしたいか分からなくなったら、 身体にきいてみたらいいです。 身体は今までのあなたを全部知っています。 あなたよりあなたのことを分かっています。 身体が動かなかったら、休みたいというこ […]
2024年9月1日
９月。 暦の上では秋ですね。 確かに先日からの台風の影響もあってか、暑さがかなり和らぎました。 日中でも過ごしやすい時間帯ができ、昨日は久しぶりにクーラーを付けずに寝ることができました。 今年 […]
2024年8月30日
くれたけ心理相談室からカウンセラーへの今月のお題二つ目にお答えします。 【お題】あなたの「人生最高レストラン」を教えて下さい。 小学校５年生か６年生の時だったと思います。 うちは専業農家だったので、夏休みは […]
2024年8月29日
くれたけ心理相談室からカウンセラーへの今月のお題一つ目にお答えします。 【お題】「あなたが心理カウンセラーになった理由を教えて下さい」 誰にでも幸せになれる権利があります。 幸せのかたちは人によって様々です […]
2024年8月26日
「最近の良かったことは？」と聞かれると、 意識的に過去の出来事を思い出し、良かったことを探します。 「良かったことなんてないわ」と思っても、 何とかひねり出してみると、その時は自分では良かったと感じなかった […]
2024年8月25日
誰にでもイヤな出来事は起こります。 悲しみ、辛さ、怒り、イライラなどの感情とセットです。 一見、その出来事に対する感情に見えますが、何が辛いのか、イライラするのかなどより掘り下げて自分に確認し […]
2024年8月24日
最近、自分で作れるものを増やし中の私ですが、今回はブルーベリージャムを作りました。 実家のブルーベリーをたくさん持って帰ってきたからです。 そのブルーベリージャムを使って手作りアイスクリームも作り、家族も喜 […]
2024年8月22日
新潟はお米の産地なので、おかきも美味しいものがたくさんあります。 地元新潟で推しの製菓会社の一つに『岩塚製菓』があります。 今回お土産に選んだおかきが、岩塚製菓の『うま塩えだ豆あられ』です。 新潟県の枝豆は […]
2024年8月19日
娘の夏休みもいよいよあと一週間です。 宿題は？ 初めての夏休みの宿題、それなりに頑張っていました。 大物があと一つ残っています。 やはり親の方が焦りますね。 結局一人ではできなそうなので、日を […]
2024年8月14日
地元で話題の豚汁屋さんに行ってみました。 三条市にある『豚田汁米』さんです。 この春にオープンしたばかりの田舎の集落の中の一件です。 インスタグラムで見てとても美味しそうな定食でだったので楽しみでした。 & […]
