2023年11月29日
自分ができないということにフォーカスすると… ・言い訳ばかり思いつく。 ・自分が嫌いになる。（自己嫌悪に陥る） ・自信がなくなる。 ・やる気がなくなる。 ・できる人に嫉妬する。etc... 良いことなしの負のループへ…。 […]
2023年11月28日
もうすぐ１２月ですね。 子どもたちはサンタクロースにお願いするプレゼントを決め始めていますよね。 もう決まった子もいるのかな。 サンタさんにお手紙書いた子もいるのかな。 飾り付けはできたかな。 […]
2023年11月26日
結果を決める大きな要素は 取り組む際のマインドですよね。 もちろんスキルややり方も関係はあります。 でも、最近自分でも結局特にマインドが大切だなと実感することがあり、 そこをコントロールする力が必要だなと思 […]
2023年11月25日
娘の幼稚園の先生方には 常日頃から本当に感謝しています。 毎日楽しく通えていることが何よりの証拠です。 帰ってくるとその日にあった園でのことをずーーーーっとしゃべっていますし…。 昨日こんなことがありました […]
2023年11月25日
寒暖差がきついですね。 体調管理が難しいですが、 身体は正直です。 身体の声に耳を傾けて 衣服の調整、暖房器具の使用をしてください。 明日の朝、本当に冷えそうです。
2023年11月23日
人に貼られたレッテルと 自分の中身に違いがあったら 生きにくいですよね。 違うと自分で気づいていればまだいいのですが、 そこに気づかず、レッテルに近づけようとしていると それだけで疲弊してしまいます。 &n […]
2023年11月21日
人を試したくなること、あるかもしれません。 期待通り、予想通りにはならないことが分かっているのに。 試てしまうのですね。 案の定、結果に落胆して激怒して。 特にパートナーや友人、 […]
2023年11月19日
昨日我が家はホットカーペットを出しました。 いよいよ本格的な冬支度です。 今年はガスファンヒーターも購入して設置済みです。 スイッチを入れ、ぬくぬくになったカーペットの上で、 家族みんなでゴロ寝してみました […]
2023年11月17日
予期せぬことは、当たり前ですが、ある日突然やってきます。 嬉しいこともあれば、悲しいこともあります。 嬉しいことはいいのですが、悲しいことは辛いですね。 ゆっくりゆっくりでいいです。 時間が受 […]
2023年11月15日
同じものを重ねると 厚みが出てくる。 年齢を重ねる。 経験を重ねる。 失敗を重ねる。 努力を重ねる。 すべて、厚みが出てきます。 厚みがあれば、高さが出てくる。 厚みがあれば、重くどっしりした […]
