焦り
山田 真智子家の中にいると、いつもバタバタしていました。焦りと共に生活していました。
頭の中はやることでいっぱい。優先順位をつけても忘れ、効率良くやろうと考えても結局時間がかかる。
すごく嫌だったのですが、これが何ともならず…。
最近、この焦りを手放すことができました。
化粧をしている時、いつもなら次にあれしてこれして、あ、あれも…というような思考に占拠され、急いで化粧をしないと！と焦っていましたが、その日は頭の中がスッキリしていてのんびりと化粧をしている自分がいました。
あー、こんなにゆっくり化粧していたのならかなり時間が経っているなと思い、終えてから時計を見てみると…
いつもと同じでした。
えっ⁈目を疑いましたが、明らかにいつもと変わらない時間で化粧が完了していました。
今まで焦っていたのは何だったのだろう…。
自分を支配していた焦りや頑張りに向き合い、その根源を見ることができた結果です。
この変化は私にとってとても大きなものでした。頭の中の革命だ！と思いました。
気づけば娘への声掛けも変わっていました。時間はないのに心には余裕がある感じです。
この感覚を大切にしたいなと思います。
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