2024年10月29日
今月のくれたけ心理相談室からカウンセラーへのお題一つ目にお答えします。 【お題】あなたの秋の楽しみ方を教えて下さい。 秋の楽しみは、想像するとたくさん出てきて、それだけで気持ちが高揚してしまいますね。 秋の […]
2024年10月27日
人って同じパターン繰り返しているのですよね。 気づいていない場合が多いですが。 恋愛関係や夫婦関係、友人関係などの人間関係のトラブルや、 ミスや失敗、不快な経験などなど。 まあまあ同じパターンが繰り返されま […]
2024年10月25日
京都の伏見には酒蔵がたくさんあります。 私も遠方の友人が来ると日本酒めぐりをしたりします。 その伏見で、来月日本酒のイベントがあります。 参加したことはないのですが、案内を見る限りいろいろな酒 […]
2024年10月23日
「答えが分からなければ考える。」 「考えれば答えが分かる。」 これって、何となく沁みついていませんか。 でも実際、考えても分からないことの方が多いですよね。 それでも人は考えようとします。 答 […]
2024年10月20日
仕事や活動は、人に感謝されます。 直接ではないものもありますが、巡り巡って必ず誰かの笑顔に辿り着きます。 私たちの笑顔は、たくさんの人の仕事や活動によって支えられています。 自分 […]
2024年10月18日
今までは、「普通は〇〇なんだ」と思い込んでいたことが、 「自分は〇〇なんだ」と主語の部分を変えてみると。 どんなことが起こりますか？ 「え！？〇〇でない人もいるの！？」 「みんな〇〇じゃないの […]
2024年10月16日
体調を崩す、メンタルがダウンする、 いずれも不快ですよね。 当然できれば避けたいことです。 それでも不調になることはあります。 自分が情けなく感じるかもしれません。 でも、不調は危機回避のため […]
2024年10月15日
「生きる力」として、非認知能力などが取り上げられて久しいですが、 最近は「見えないものを信じる力」も非常に大切だと感じています。 夢を実現させたり、目標を達成したりするためには、 当然何度も失敗を重ねなけれ […]
2024年10月14日
嫌なことを目前にすると、それを避けようと違うことをやってしまうことがあります。 自分の中で嫌なことに対して抵抗が起こっています。 学生時代、テスト前になるとテスト勉強をする前に部屋の片づけを始めてしまったこ […]
2024年10月10日
夏バテではなく、秋バテがあるのだそうです。 今年は夏が暑く長かった影響で、この秋バテで体がうまく機能しない人が急増しているとのこと。 症状としては、朝起きられなかったり、疲労感や無気力、頭痛や […]
