2024年6月3日
最近、寒さを感じたり暑さを感じたり、 身体は少し大変ですが、 昼間は晴れていると比較的心地良いですね。 活動時間に気候が良いのはとても嬉しいです。 つい、暑くなる前にしておきたいことを考えてしまいます。 一 […]
2024年6月3日
先日、庭の梅の収穫をしました。 木は小さいのですが、毎年たくさんの実をつけてくれます。 その実はいつも鳥さんや虫さんに食べてもらっていたのですが、今年は山田家がいただこうと家族で収穫しました。 梅シロップに […]
2024年5月28日
良くないことは起こるものです。 誰にでも起こるものです。 そして、良くないことにも 実は良い面もあったり、 いつか良かったことになったりします。 良いことにも、良くないことにも 自分にとっての […]
2024年5月24日
生きている間に何を見たいか。 そこでどんな音を聴きたいか。 何を味わいたいか。 どんな香りを嗅ぎたいか。 何を触りたいか。 五感で感動できる、そんな体験をたくさんしたいですね。 あなたにとって […]
2024年5月23日
いつもの私ならこんなことしないけど… っていうことを時々やってみる。 例えば、 普段の旅行なら予定を細かく決めて行くけれど… 今回は目的地だけ決めてあとはその場で決めよう。 とか、 いつも頼むメニュー決まっ […]
2024年5月22日
自分とのコミュニケーションできていますか？ 体とのコミュニケーション、できていますか？ さらに体のパーツそれぞれとのコミュニケーションはどうですか？ 五感とのコミュニケーションはできていますか […]
2024年5月19日
昨日、京都の有名な老舗洋食屋さん『東洋亭』さんに行きました。 京都に何店舗かあるのですが、 どこもいつも行列のお店。 なかなか行けないのですが、 昨日は横浜からの友人家族が来るということで、 開店の４０分前にポルタ店に到 […]
2024年5月18日
もし、あなたに嫌なことをしてくる人がいたら 一番は物理的な距離をとりましょう。 それができない場合は なぜその人がそんなことをしてくるのかを考えてみましょう。 あなたのことが妬ましいのかもしれませんし、 あ […]
2024年5月17日
見えないもの、不安です。 知らないこと、不安です。 分からないこと、不安です。 もし、不安を感じたら、 身体からその不安を取り出して「見える化」してみましょう。 色、形、重さ、手触り、臭いなどイメージをつけ […]
2024年5月15日
久しぶりに新大阪駅に行きました。 １０年ほど前に働いていた職場が新大阪にあり、 この駅を利用していました。 変わっているところもありましたが、 思い出しながら歩きました。 その環 […]
