こころのこと
意志力(その2)新着!!

前回のブログで、意志力は「重要度の選択能力」だとお伝えしました。 意志力が強い人は、それを担うサリエンスネットワークSN(何が重要かを判断する脳のネットワーク)の判断がぶれない人なのです。   では、いよいよそ […]

続きを読む
こころのこと
意志力(その1)新着!!

私も意志力の弱い人間の一人です。 意志が弱くて、目の前の誘惑によく負けます。   意志力は、「我慢する力」とか「根性」とか「気合い」などと多くの人が誤解しています。 実際、その正体は脳科学的には「重要なものを選 […]

続きを読む
くれたけお題
新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか。(くれたけ#270)新着!!

くれたけ心理相談室からカウンセラーへの今月のお題一つ目にお答えします。 【お題】新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか。 4月から環境が変わるという方が多いですよね。 進学、進級、就職、転職、引 […]

続きを読む
こころのこと
日頃のモヤモヤ

「悩みは?」と言われると、ないけど。 そんな方は多いと思います。 悩みって深刻なイメージですよね。   でも、「日頃の小さなモヤモヤは?」と聞かれると? そうなんです。結構ありますよね。 そして、モヤモヤは放っ […]

続きを読む
おいしい食べ物
ホワイトデーのお返し(=^・^=)

明日はホワイトデー♡ お返しを期待している女子たちがたくさんいるかと思います。 うちの娘もその一人。 と思いきや、もうすぐお返しの日というのも忘れていましたが。 ということで、昨日、突然のプレゼントに大喜びしていました。 […]

続きを読む
カウンセラーさん
2026くれたけ総会

去る6日(金)、名古屋にて年に一度の「くれたけ総会」が行われました。 全国から、海外から、カウンセラーさんが集まってきてくれました。   私は久しぶりの参加になり、初めてお会いするカウンセラーさんもたくさんいた […]

続きを読む
今日の出来事
なんとかひな祭りできました。

昨日はひな祭りでしたね。   我が家の今年のひな祭りは... 母(私)が準備をすっかり忘れていて、 当日朝に気がついたのですがもう時すでに遅し、、、 その日は全く動けず、夕方娘とどうする?と相談。   […]

続きを読む
今日の出来事
紅梅が満開です。

今朝はまた少し冷えた京都です。 最低気温0度、最高気温は8度予想です。 春はまだかな、なんて思っていましたが、庭の梅は満開を迎えました。   紅梅と白梅が一本ずつあるのですが、毎年先に春の訪れを告げてくれるのは […]

続きを読む
こころのこと
圧を感じる

気持ちに圧がかかったら それが内にいる自分からのサインです。   圧って? 「うっ...」となる感じです。 苦しくなったり、辛くなったり、迷ったり、分からなくなったり、不安になったり、怖くなったり...。 それ […]

続きを読む
メッセージ
慮る(おもんばかる)

私たちはよく人の気持ちを「慮る」ことをします。 慮るとは。 AIさんに尋ねると、 相手の事情や周囲の状況、気持ちを深く考え、思いやることと教えてくれました。   子供の頃から、親や先生に「人の気持ちを考えて」と […]

続きを読む