変えてみる２
山田 真智子
昨日に続きもう一つ。
やり忘れを防ぐために
考えた策は、
「ルーティン化」すること。
実は今日は
娘の夜の歯磨きをし忘れました。
歯磨きは夕ご飯を食べて
すぐというルーティンを
作ろう。
やることをつなげてつなげて
それを一連のルーティンに
すれば。。。
さあ、実行へ。
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