気分が上がること

2021年1月28日 2021年1月28日山田真智子

山田真智子

毎日暗いニュースが絶えませんが、
そこに流されないよう、
自分の気分が上がる方法を
いくつか把握しておいた方がいいですよね。

今の私は何かな。
冬のコロナ渦でもできることを書いてみよう。
・旅行で行きたいところを考える。
・髪を切りに行く。
・美味しい料理を作る。
・娘とお菓子を作る。
・遠くの友達とZoomで話す。
・平日の東山動物園に行く。
・家の中を綺麗にする。
・ちょっとした家具を買う。
・一人でゆっくりテレビを観る。
・美味しいテイクアウトご飯を探す。

書き出したのはいいのですが、
キリがないことに気が付きました。
この辺でやめておきます。

こんな状況でも、
気分が上がる方法がたくさんあることに気づいて、
今、気分がとても上がりました。

いい夢をみられそうです。
おやすみなさい。