雑談
山田 真智子
数日前、
テレワークでのストレス解消に
雑談が効果的というニュースを観ました。
確かに雑談をする時は、
緊張から開放されています。
さらに声を出すことや笑うことも
ストレス解消になります。
そしてこの時期、
雑談による一番大きな効果は
孤独感からの開放かもしれません。
話す相手がいる、
一人ではないという実感が
冷たくなりかけた心を
あたたかくしてくれます。
コロナ禍でも、
マスク、ソーシャルディスタンスを確保した上で、
ご近所の方との挨拶、ちょっとした雑談は
私は以前と変わらずしています。
一日も早くコロナが落ち着く日を願いつつ。
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- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
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