「あなたが人生の中で最大に悩んだ時、一番役に立った本を1冊紹介してください」（くれたけ＃156）
山田 真智子今回のお題で、これまで自分が最大に悩んだ時を思い出してみました。
①大学４回生のとき、就職活動がうまくいかなかった時。
②社会人になって、仕事で成果が出せなかった時。
③「なんで私は結婚できないんだー」と悩んでいた時。
④赤ちゃんが欲しいのになかなかできなかった時。
⑤父が事故で頭を打って認知症になり、実家がめちゃくちゃになった時。
①は人生で初めての大きな挫折だったと思います。
その挫折を味わったから②の挫折を乗り越えられた気がします。
③と④は時間がかかりましたが、
諦めなかったことが解決につながったと思っています。
⑤は現在進行中の悩みですが、それでも少しずつ自分の気持ちの中では前に進んでいます。
生きていればどんな人も悩みは尽きませんが、
悩んだ時に大切なことの一つとして、
「自分と向き合って自分の思考を客観的に捉え、
他の考え方や見方に気づく」
ということがあります。
私が悩んだ時、解決までの間、
結局は自分をみつめ、考え方を変えていきながら、
少しずつ乗り越えていったのだと思います。
その時自分の固った考え方を崩してくれた本が、
佐藤雅彦さん著の『プチ哲学』です。
難しい本が苦手な私にはちょうどいい本です。
ちょっと中身を紹介しますと、
「プッチンプリンの法則（逆算という考え方）」や
トレットペーパーを例にしたお話で「寿命は６０ｍ（価値のはかり方について）」などがあります。
挿絵もかわいく、簡単な表現で大きな気づきをくれました。
今でもときどき開いてその時のヒントをもらいます。
これからもお世話になる大事な一冊です。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
