喜怒哀楽オールオッケー

嬉しいとき、
楽しいときは

思いっきり
笑えるのに、

 

泣きたいときは
涙をこらえようとし、

怒りたいときは
我慢しようとする。

 

泣いたり、怒ったり
してはいけませんか。

 

いいえ、
いいんです。

 

笑うことと同じように、
泣きたいときは
思いっきり涙を流し、
声を出して泣いていいんです。

笑うことと同じように、
怒りたいときは
思いっきりこわい顔して
怒鳴っていいんです。

 

喜怒哀楽
全部出していいんです。

 

全部大切な
自分の気持ちだから。

 

全部出して
スッキリしたら、

また笑顔がやってきます。