ムッとした後に

誰でも、人に対してムッとして

文句や愚痴が出ることがあります。

 

それはそれでいいと思います。

そんな自分も認めてあげます。

 

でももしかしたらその出来事の中に、

ありがとうと言える部分が隠れているかもしれません。

 

一つでもいいので見つけて

直接相手に言わなくても

心の中で「（その部分に関しては）ありがとう」と

言っておくといいですね。

 

ムッとした後に

ありがとうポイントを見つけて

「ありがとう」で終われると、

その出来事についてもその人についても

嫌なイメージが軽減されます。

 

そうすれば、

次はあまり良くない先入観を持たずに

その人に接することができると思います。