思考のチェンジ
山田 真智子
「こうなることは始めから決まっていたこと」
そう考えると、気持ちが少し楽になることがあります。
諦めがつくといいますか。
「どうしてこんなことになったんだろう」
この思考にいる間は先へは進めません。
原因を探しに過去をたどり、
自分や他人を責め、後悔の念に駆られ。
その時間があってもいいと思いますが、
そこに長くいると気持ちが疲れてしまいます。
そろそろ
「こうなることは始めから決まっていたこと」と捉え、
未来へ進んでいきませんか。
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