「変わっていない」を感じる
山田 真智子
最近、外出すると、
人出が多くなったと感じます。
徐々に気軽に出かけられるように
なってきたように思います。
久しぶりに外出する時や
元の環境に戻る時というのは、
誰でも緊張するものです。
そんな時は、
以前と変わっていないものを
感じてみるといいかもしれません。
変わっていないものを見つける。
変わっていない香りを感じる。
変わっていない音を聞く。
変わっていない味を味わう。
変わっていない感触に触れる。
自分の五感で「変わっていない」を探してみてください。
安心を得て、以前の自分の感覚を取り戻せるかもしれません。
大丈夫です。
ゆっくりでいいです。
必ず戻れます。
以前に居たことのある
環境なのですから。
待っていてくれた場所なのですから。
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