「変わっていない」を感じる

2022年5月21日 2022年5月21日山田真智子

山田真智子

最近、外出すると、
人出が多くなったと感じます。

徐々に気軽に出かけられるように
なってきたように思います。

久しぶりに外出する時や
元の環境に戻る時というのは、
誰でも緊張するものです。

そんな時は、
以前と変わっていないものを
感じてみるといいかもしれません。

変わっていないものを見つける。
変わっていない香りを感じる。
変わっていない音を聞く。
変わっていない味を味わう。
変わっていない感触に触れる。

自分の五感で「変わっていない」を探してみてください。

安心を得て、以前の自分の感覚を取り戻せるかもしれません。

大丈夫です。

ゆっくりでいいです。

必ず戻れます。

以前に居たことのある
環境なのですから。

待っていてくれた場所なのですから。

山田真智子

京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。