面倒くさい対策
山田 真智子やらなきゃいけないけど…
面倒くさい！
という時、
ありますよね。
面倒くさいと思う時間も
本当はもったいない。
そう思っている間にやってしまえば…。
でもなかなか動けないですよね。
私の面倒くさい対策はこれです。
「面倒くさい！」と思った瞬間すぐ
その後に「けど、終わったら〇〇♪」
という文句を付け加えてみます。
そうすると脳に終わった後の良いことの
イメージが浮かびます。
その瞬間、自然に体が動いていることも。
「面倒くさい」は、
その作業にしかフォーカスしていないから。
ピントをずらしてみると、ただの途中経過。
これから年末にかけて大掃除など面倒なことが多くなる方も。
そんな時、「面倒くさいけど、終わったら〇〇♪」をやってみてください。
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