面倒くさい対策

やらなきゃいけないけど…

面倒くさい！

という時、

ありますよね。

 

面倒くさいと思う時間も

本当はもったいない。

そう思っている間にやってしまえば…。

 

でもなかなか動けないですよね。

 

私の面倒くさい対策はこれです。

「面倒くさい！」と思った瞬間すぐ

その後に「けど、終わったら〇〇♪」

という文句を付け加えてみます。

そうすると脳に終わった後の良いことの

イメージが浮かびます。

その瞬間、自然に体が動いていることも。

 

「面倒くさい」は、

その作業にしかフォーカスしていないから。

ピントをずらしてみると、ただの途中経過。

 

これから年末にかけて大掃除など面倒なことが多くなる方も。

そんな時、「面倒くさいけど、終わったら〇〇♪」をやってみてください。