大丈夫を感じて。
山田 真智子
フレッシャーズのみなさま、
ご入園、ご入学、ご入社、おめでとうござます。
桜の花にも見守られての門出になりましたでしょうか。
この時の気持ちというのは、期待と緊張と少しの不安がありますね。
気持ちに良い、悪いという判断は不要です。
まるっと、大事に包み込んであげるイメージで抱えてみてください。
全て、大切な大切な自分の気持ちです。
そして、大丈夫と自分に言ってあげましょう。
大丈夫の中身は、
「目をつむると出てくる大切な人、その一人一人がそれぞれのかたちで自分を支えてくれている。」というイメージをして、
そこを感じきれた時、心の底から上がってくる「大丈夫。」という感覚です。
この大丈夫を十分に感じてみてください。
この先、どんなことがあっても、それは自分を含め、そこに関わる全ての人にとって糧になること。
そんなことも信じてみながら、新たな出発をお迎えください。
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