心理カウンセリング 山田真智子 公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】
いっぽ(山田真智子のブログ)

つぶやき

感情と煮物

煮物は、 火を止めてから、 冷めていくときに、 味が染み込んでいきます。 「喜怒哀楽」などの感情も同じだなあと。 喜怒哀楽で熱くなってから、 その感情が収まっていくときに、 たくさんの気づきが染み込んできます。 感情がピ …

長芋の煮物

耳をすませば

時折、夕方耳を澄ましてみる。 今日は、 近くの工務店の電動のこぎりの音、 家の前の通りを走る車の音、 鳩の鳴き声。 静かなものです。 ちなみに、名古屋の家では、 子どもたちの声が一番響いていました。   普段は …

子うさぎ

迷ったら・・・

迷ったら、 あなたが出した答えが、 正解です。

葉脈

自分はここにいる

食事のとき、 ズズズーっと音を立ててお味噌汁をすすり、 スプーンと食器のぶつかる音も大きく、 一生懸命食べている君。   そんなに大きな音を立てなくても、 周りにいる人たちはみんな気づいている。 君がそこにいる …

食器

父の目標

父と田んぼの見回りをしたときのことです。 70歳の父が、運転しながらこうつぶやきました。 「80までは(田んぼを)やっていたいんだけどな。」と。 とっさに私は「なじょも(訳:できるならどうぞやってください)。」と 返しま …

田園風景

不安からの解放

先の見えないこと、未経験なことについて 不安を抱くことがあります。 不安だからと、そのことを考えてしまうと、 その不安な気持ちが大きくなってしまいます。 結局、考えても分からないのです。 考えてしまうことで「分からない」 …

不安を抱く男女

懐かしいセット

地元では、寄り合いがあると こんなセットを渡されることがあります。 日本酒とつまみのセットです。               今日は父が寄り合いに出て …

酒とつまみ

アウトドア派

今日は昨日に続き、快晴でした。 こんな日は、外に出ずにはいられない私ですが、 今日は、家の中のことを多く頼まれ、 結局ゆっくり外に出られませんでした。 夕方くらいには、イライラが溜まっていました。 夜にヨガをして落ち着き …

自然の中

気分

気分があまり乗らない日。 そんな日があってもいいのです。 気分が乗らない自分の肩に、 後ろからそっと手を置いてみます。 (イメージです) 何か感じることもあれば、 感じないこともあります。 それも、どちらでもいいです。

だらっとしたパンダ

お熱~いアサリさん

アサリの砂出しをしようとしたところ、 ラブラブなアサリを発見しました。               バットの食塩水に移しても、離れませんでした。 &n …

ラブラブアサリ
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