2024年7月15日
自分が思っている自分像は、 自分だけの幻かもしれません。 もしかしたら自分が思っている自分は、 自分の勘違いかもしれません。 「私って〇〇だよね？」って 身近な人に聞いてみてください。 意外な […]
2024年6月14日
相手のことを思っての本心。 伝えたいですよね。 たとえ、聞いてくれなかったとしても、 言っておきたいということもありますよね。 でも相手のことを思っての本心も 言えないことってありますね。 相 […]
2024年5月17日
見えないもの、不安です。 知らないこと、不安です。 分からないこと、不安です。 もし、不安を感じたら、 身体からその不安を取り出して「見える化」してみましょう。 色、形、重さ、手触り、臭いなどイメージをつけ […]
2024年5月14日
心の状態は、 悪くなって放っておくと 雪だるま式に大きくなっていきます。 特に我慢強い人は要注意です。 我慢できているつもりでも 心はもう限界にきていることも。 小さなうちからしっかりケアを。 […]
2024年4月17日
心に負った傷は誰にも見えません。 傷の大きさや深さも測ることができません。 でも放っておいて治るものでもありません。 我慢という治療法もありません。 少しずつでも癒していってあげてください。 […]
2024年4月14日
桜の花が散り、緑の葉が出てきました。 ピンク色から緑色へ移り変わっています。 自然は徐々に変化していきます。 大きさ、形、色。 人も自然の一部です。 変化は徐々にが良いのでしょうね。 &nbs […]
2024年4月9日
生物は、新しい環境に適応しながら進化してきました。 ですから、人も当然適応力を持っています。 そもそも何も意識しなくても適応していけるのです。 ４月から環境が変わったという人が多いと思います。 心配するのも […]
2024年4月3日
今朝、台湾で大きな地震がありました。 津波が沖縄にも到達しました。 被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。 津波の恐怖にさらされた方々、 少しでも早く気持ちが落ち着かれますことをお祈り申し上げます […]
2024年3月30日
シンプルにすることは、 一番大事なもの、大事なことを確認すること。 いらないものをみつけて捨てていく方法もありますが、 一番核になることをみつける方が 自分の芯がみつかって、行動力につながる気がします。 目 […]
2024年3月18日
自分が どんな環境にあるか どんな人と関わっているか は結構大事ですよね。 納得いっていない、満足していない場合、 身を置く場所を変えてみる必要があるかもしれません。 自分である程度選べるので […]
