今日の京都は、午前中は暑いくらいの日差しでしたが、午後から一転冬を思わせる曇天となり、気温がぐんと下がってきました。 着るものも難しい時期ですね。 日も短くなり、夕方５時には薄暗くなってきます。 夏とは違う […]
１０月のくれたけ心理相談室からカウンセラーへのお題にお答えします。 １１月になってしまいましたが、お許しを。 【お題】鈴木千尋カウンセラーってどんな方ですか？ 千尋カウンセラーと初めて直接お会いしたのは、今年の３月でした […]
北海道は雪が降ったそうですね。 ここ京都も寒くなってきました。 じわじわ冬物の服を出し始めています。 寒くなってくると暖かさを求めるようになりますが、今年も鍋、熱燗は外せませんねぇ^^ 心もよ […]
今日はぐっと気温が下がりましたね。 昨日は真夏日だったのに。 気温差が大きいと身体もなかなか大変です。 心も「浮き沈み」なんて表現をしたりしますが、差があると負担が大きくなります。 常にテンションの低い人は […]
実家から、秋が届きました。 秋の野菜、柿、新米のフルセットです。 実家は農家ですが、父母から今は兄に代替わりをして、農作物を作っています。 先日、母と電話で話していた時に、私が「野菜が高くて買えないわ。」と […]
庭にあるゆずの木を良く見たら、葉っぱがほとんどついていませんでした。 さらに良く見ると、アゲハチョウの卵や幼虫がたくさん！ これは．．．。 ゆずの実もみあたりません。 今年はゆずなしかぁ。 去 […]
京都の昔ながらの定食屋さんを見つけました。 京都市下京区にある寺子屋さん。 番頭さんのようなおじいちゃんが最高の笑顔で迎え入れてくれました。 厨房では、テキパキとベテランのおっちゃん、おばちゃんがお料理を作っていました。 […]
ありました、ありました。 昔から、自分の「できない」に直面すると、撃沈．．．。自責からの他責パターンも。 幼少期に取り込んだ、「できない自分は愛されない」に触れてしまうのですよね。 幼い子は、「愛されない＝死」という感覚 […]
ブログのネタが浮かばないので、「今日の晩ご飯何にしようかな。」と私の頭の中に浮かんできたメニューを出してみました（笑）。 ①サムゲタン：超大好き♡お友達の薬膳の先生が調合してくれたサムゲタンスープの素がめち […]
自分の言動のどのくらいが、自分の心が望んだことでしょうか。 日々の生活の中では、しなければならないからやる、こう言った方が相手が喜ぶから言う、そんな言動が多くなりがちです。 そして多くなり過ぎると、自分の本 […]
