こころのこと
達成しやすい目標

ちょっと頑張れば できそうな目標は、 やってみようという 意欲が湧きやすく、 早めに取りかかれます。 達成したいけれど ちょっと無理かなと 感じた目標は、 ちょっと頑張ればできる 目標にまで細かくしてみると 取り組みやす […]

続きを読む
つぶやき
抜く

忙しいときは、 まず抜きます。 一度全身の力を抜いてみます。 それから手を抜けるところを どんどん抜きます。 私の場合はまず 晩ごはんです。 次が片付け、掃除かな。

続きを読む
こころのこと
楽しいこと

楽しいことは 長くは続きませんが、 また新たな楽しみが やってきます。 次の楽しいことは なんだろう。 楽しいことを 待つのもまた楽しい。

続きを読む
こころのこと
誰の気持ちを優先するか

物事を決定する上で、 誰の気持ちを優先するかを 考えてみると うまくいくことがあります。 今日は、旦那と子どもの 気持ちを優先したら、 迷っていたことが 片付きました。 人の気持ちを優先する 場合もあれば、 自分の気持ち […]

続きを読む
こころのこと
今ある状況を受け入れる

自分にとって ベストな状況が整うのを 待つのではなく、 良い状況に変えようと するのでもなく、 今ある状況でどうするかを 考えることが大切。 あるいは近道。 そういうことが多々あります。   気づかせてくださっ […]

続きを読む
こころのこと
充電

大きな自然災害がまた。 もう、いつ、どこで、 どんな自然災害が起こっても おかしくない状況です。 こんな状況だから、 携帯電話、スマホの充電は 常にいっぱいにしておくことが 大切なのですね。 そうそう、 心の充電も忘れず […]

続きを読む
今日の出来事
台風が去って

台風が去った今日は、 何事もなかったかのような 青空が広がっていました。 ただ地上の被害は あちらこちらに。 そんな中、 風によって落ちてしまった まだ若いどんぐりを 見つけました。 急に秋が近づいたような 気がしました […]

続きを読む
こころのこと
なんとなく学校に行くのが。。。

長かった夏休みも終わり、 新学期が始まって いつもの生活に戻りつつある この時期。 学校に行くのを少し億劫に 感じている子どもたちがいます。 その多くが、特に理由がなく 「なんとなく」行きたくない、 そんな感覚です。 彼 […]

続きを読む
こころのこと
賛否より自分

人の考えや行動には、 必ず賛否あります。 より賛成の多い行動を 選ぶのではなく、 自分が信じた行動を 選んでゆくことが 後悔のない生き方に つながるのではないでしょうか。

続きを読む
くれたけお題
あなたの"セブンルール"教えてください(くれたけ#94)

山田真智子のセブンルールです。 1.何でも「楽しむ」 2.まず、やってみる 3.失敗から学ぶ 4.自分の非は素直に認める 5.やりたいと思ったことはやる 6.自分の人生は自分で決める 7.疲れたらとりあえずビールを飲む […]

続きを読む