2022年12月4日
12月に入ってから、 「今年はどんな年だったんだろう。」と 何度か思い返しました。 いろいろ反省点が思い浮かんでしまうところですが…。 そんな一年でも、 しっかり３６５日過ごしているのですよね。   […]
2022年12月2日
週末、 いつもより質の良い睡眠を 心がけてみてください。 寝る前に ストレッチや瞑想をしてみたり、 温かい飲み物を飲んだり。 早めにお布団に入るのもいいですね。 ゆっくりお休みく […]
2022年12月1日
１２月に入りました。 寒さも急に厳しくなってきましたね。 ２０２２年もあと一月。 本当に早いです。 年初に立てた目標は 達成できたでしょうか。 もし、達成できていなかったら、 諦 […]
2022年12月1日
昨日の京都は、冬を知らせる雲が 午前中から見られました。 いよいよ寒い冬がやってくる… と身構えてしまいましたが、 元気に第二回京都ランチ会を 『台湾小籠包 京都ヨドバシ店』 にて開催しました […]
2022年11月29日
くれたけ心理相談室からカウンセラーへの今月のお題２つ目にお答えします。 【お題】☆自己紹介100の質問（後半）51-100 51 好きな作家は？ 伊坂幸太郎、東野圭吾 52 好きなスポーツは？ 卓球・バレーボ […]
2022年11月28日
占いは信じますか？ 私は割と好きな方です。 何が良いかというと、 自分を客観視できた上で、 自分が基準ではないことに気づくからです。 「当たってる！」の次の瞬間、 「そうでない人 […]
2022年11月27日
おばあちゃんが 最後の同級会に嵯峨へ行くとのことで、 家族で送って行くことになりました。 待っている間に太秦でランチをして、 その後に車折神社（くるまざきじんじゃ）に 行きました。 ここは、金 […]
2022年11月25日
心の底から嫌いなもの。 見るだけで怒りが湧いてくる。 どこかへ行ってほしい、 今すぐ消えてほしいもの。 その気持ちが強ければ強いほど、 もしかしたら 今の自分には必要なものなのかもしれません。 […]
2022年11月24日
自分が聴いていて 心地よい音色は 自分を癒やしてくれます。 なんとなく耳を澄まして 聞こえてくる音で 心地よくなる音色を 探してみると その時の自分を癒やしてくれる音色に 出会えます。 思い出 […]
2022年11月23日
せっかくの祝日ですが、 お天気は雨。 娘とピクニックの予定でしたが。 何をしようかと考え、 以前からやりたいと言っていた スライム作りに決定しました。 材料を買いに行き、いざ挑戦 […]
