2021年9月30日
お疲れさまでした。 今日が年度前期の締めだった方も 多くいらっしゃるかと思います。 ここ数日、 気持ちもかなり締めて 緊張の中でのお仕事だったのでは ないでしょうか。 休む間もな […]
2021年9月29日
何かと お尻に火がつくと 速いですよね。 でも、 お尻に火がつくのを 待っていると なかなかつきません。 そして、 火をつけるのは 自分なのだと気がつくのです。 自分で自分のお尻 […]
2021年9月28日
「あの人もっとこうしてくれたらいいのに」 と、人に対して思うことがあると思います。 でも、他人を変えることはできませんよね。 そんな時、その相手に対しての 自分の言動を少し変えてみることで、 […]
2021年9月27日
今月は、埼玉県入間支部でご活躍の 渡辺恭代カウンセラーについて 書かせていただきます。 恭代カウンセラーとは Zoomミーティングでよく ご一緒させていただいています。 とにかくいつも落ち着い […]
2021年9月27日
私の「自分の心を落ち着かせる方法」は、 いくつかありますので書かせていただきます。 瞬時に落ち着かせたい時は、 細く長く息を吐き続けます。 時間をかけて落ち着ける時は、 椅子に深く腰をかけ、 コーヒーをゆっ […]
2021年9月26日
娘も私も大好きなピザですが、 先週日曜日も食べそびれ、 秋分の日も食べそびれ、 ようやく今日念願かなって 家族が一番大好きなピザを 食べることができました。 （三日前に予約しました。） ブログでも何度か紹介 […]
2021年9月25日
ただただ 流れに身を任せて漂う。 さぼっているわけでもなく 怠けているわけでもない。 漂うことは 心を無にし、 自分と向き合うこと。 気持ちをリセットすること。 ときにそれは勇気 […]
2021年9月24日
うちの小さな花壇の 最近のエースをご紹介します。 コモンタイムさんです。 初夏に苗を植えて、 猛暑と長雨、豪雨を乗り越え、 今一番生き生きとしています。 強い人です。 最近はいつも彼？に 朝の元気をもらって […]
2021年9月23日
晩ご飯が早いと 夜中にお腹がグ～。 夜中なので食べることは控え、 お茶でお腹を膨らませます。 でも、やっぱり 寝る時もグ～。 はいはい、 元気な証拠です。 睡魔が空 […]
2021年9月22日
いろいろ重なることがありますよね。 良いことが重なることもあれば、 良くないことが重なることもあります。 良いことの場合は、 嬉しさを存分に感じていいんだよ というメッセージかもしれません。 […]
