不安からの解放

2017年4月27日 2017年4月28日山田真智子

山田真智子

先の見えないこと、未経験なことについて
不安を抱くことがあります。

不安だからと、そのことを考えてしまうと、
その不安な気持ちが大きくなってしまいます。

結局、考えても分からないのです。
考えてしまうことで「分からない」ということを
さらに認識してしまうことになります。

だから私は、考えないようにします。

そうすると不安から解放されます。

どうせ考えても分からないのです。

不安になっているその時間がもったいない。
別の楽しいことを考えていた方が気分がいい。

そんな風に思います。

「不安の解消」より手軽な「不安からの解放」の紹介でした。

一度お試しください。

山田真智子

京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。