不安からの解放
山田 真智子先の見えないこと、未経験なことについて
不安を抱くことがあります。
不安だからと、そのことを考えてしまうと、
その不安な気持ちが大きくなってしまいます。
結局、考えても分からないのです。
考えてしまうことで「分からない」ということを
さらに認識してしまうことになります。
だから私は、考えないようにします。
そうすると不安から解放されます。
どうせ考えても分からないのです。
不安になっているその時間がもったいない。
別の楽しいことを考えていた方が気分がいい。
そんな風に思います。
「不安の解消」より手軽な「不安からの解放」の紹介でした。
一度お試しください。
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