不安からの解放

先の見えないこと、未経験なことについて
不安を抱くことがあります。

不安だからと、そのことを考えてしまうと、
その不安な気持ちが大きくなってしまいます。

結局、考えても分からないのです。
考えてしまうことで「分からない」ということを
さらに認識してしまうことになります。

 

だから私は、考えないようにします。

そうすると不安から解放されます。

どうせ考えても分からないのです。

不安になっているその時間がもったいない。
別の楽しいことを考えていた方が気分がいい。

そんな風に思います。

 

「不安の解消」より手軽な「不安からの解放」の紹介でした。

一度お試しください。

投稿者プロフィール

山田 真智子
山田 真智子
京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またSkype(電話)を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。

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