他人の目が気になるとき
山田 真智子「自分がこんなことをしたら、相手は（周囲は）どう思うのだろう…」
何かを行動したり、発言したりするとき、
他人の目が気になって躊躇することは誰にでもあると思います。
そんなとき、その不安な気持に一歩踏み込んでみてください。
より具体的にしてみます。
「どう思われたら嫌なのか（どんな気持ちになるのか）」
「本当はどう思われたいのか」
このような問いかけを自分にしてみてください。
新しい気づきが得られるはずです。
そして、自分の言動が変わってくるかもしれません。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
