喜怒哀楽オールオッケー
嬉しいとき、
楽しいときは
思いっきり
笑えるのに、
泣きたいときは
涙をこらえようとし、
怒りたいときは
我慢しようとする。
泣いたり、怒ったり
してはいけませんか。
いいえ、
いいんです。
笑うことと同じように、
泣きたいときは
思いっきり涙を流し、
声を出して泣いていいんです。
笑うことと同じように、
怒りたいときは
思いっきりこわい顔して
怒鳴っていいんです。
喜怒哀楽
全部出していいんです。
全部大切な
自分の気持ちだから。
全部出して
スッキリしたら、
また笑顔がやってきます。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン(電話・Skype・Zoomなど)を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。