ムッとした後に
山田 真智子
誰でも、人に対してムッとして
文句や愚痴が出ることがあります。
それはそれでいいと思います。
そんな自分も認めてあげます。
でももしかしたらその出来事の中に、
ありがとうと言える部分が隠れているかもしれません。
一つでもいいので見つけて
直接相手に言わなくても
心の中で「（その部分に関しては）ありがとう」と
言っておくといいですね。
ムッとした後に
ありがとうポイントを見つけて
「ありがとう」で終われると、
その出来事についてもその人についても
嫌なイメージが軽減されます。
そうすれば、
次はあまり良くない先入観を持たずに
その人に接することができると思います。
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