本能のままに
山田 真智子
ちょっと疲れたな
身体がだるいな
気持ちが思いな
そんな感じがしたら、
本能に従ってみるといいですね。
眠いな、ゆっくり寝よう。
ちゃんとしたご飯食べたいな、
手作りの食事をとろう。
運動不足だな、
ちょっとストレッチしよう。
リラックスしたいな、
ゆっくりお風呂に入ろうなど。
少しでもいいです。
本能のままの時間を
作ってみてください。
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