よしよしと。
山田 真智子
自分の欠点、弱点などの短所を
人に言われて不快に思うこと、
ありますよね。
特に、身内などの近い存在の人に
言われると、不機嫌になったり、
感情を出して怒ったり。
そこから発展して、
夫婦喧嘩、親子喧嘩などの喧嘩へ。
よくあるお話です。
自分の経験としても多々あります。
でも、この感情は気づきのサインです。
自分の短所を自分で受け入れられていない
というサインです。
同時に、自分と同じ短所をもった他人も
受け入れられないというサインでもあります。
まずは、自分の短所を受け入れましょう。
こんなところがある自分、よしよしと。
がんばってるね～と。
余力があれば、
短所の裏側にある長所でフォロー。
完璧です。
また言われたらイラっとくるかもしれませんが、
今度はすぐに元の平常心に戻れます。
そのうち気にならなくなりますね。
そうなったら、
他の人にも腹が立たなくなっています。
気持ち穏やかに過ごせる日が多くなりますように。
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