メリハリ
山田 真智子
いつも頑張っていると、
力の抜きどころが分からなくなります。
メリハリをつけて、
頑張ったら抜く、
抜いたら頑張る。
その方が、効率も良く持続します。
集中と同じですね。
頑張り続けることには限界が来ます。
メリハリつけて、
心と身体の持続力を。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
最新の投稿
こころのこと2026年4月14日「なにもしない」を抱えられますか。
メッセージ2026年4月13日「変わる」ではなく「緩める」
こころのこと2026年4月11日思い込みの構造
学び2026年4月9日リラックスさせる呼吸
