一旦落ち着く

落ち着く

「焦りは禁物」と言われますが、
私は日常でそのことをよく実感しています。

 

「時間がない!」と焦って慌てると、
何かを忘れてしまいます。

 

「焦り」は、意識が一点に
集中してしまうのでしょうね。

 

焦っているときには、
一旦落ち着いて。

目を閉じて深呼吸。

「急がば回れ」を
思い出してもいいですね。

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山田 真智子
山田 真智子
京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン(電話・Skype・Zoomなど)を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
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