と、思った

自分の口癖を直したいときには、

言ってしまった後に

「と、思った」をつけ足すと良いです。

 

「できない」が口癖で直したいなら、

「できない」「と、思った」というように。

 

脳は、思っただけだと勘違いし、

「できない」は薄れます。

 

その後に、

「だから絶対にできる」など

自分で言い直せば良いです。

 

直したい口癖がある方、

ぜひやってみてください。