自信がない
山田 真智子
自分に自信がないという悩み。
逆に自分に自信がある人っていますか。
何かに自信があっても
何かは自信がないというのが人。
自分の自信のあるところを意識している人は
他人からも自信がありそうに見えて、
自分の自信のないところを意識している人は
他人からも自信がなさそうに見えるのかもしれません。
あるいは、自信がないところを自分で認めて受け入れている人は、
そこをあまり悩みとしていないのかもしれません。
自分が自信がない部分を否定的に捉えている人は、
やはりそこが悩みの一つとなります。
どんな人も自信のない部分はあります。
それをどう捉えるかの違いだけ。
自信がないという人は、
自信のあるところを書き出してみてください。
自信のない部分も。
「自分に自信がない」という言葉は
「自分の〇〇に自信がない」に言い換えて。
意外に〇〇が出てこなかったりします。
〇〇が出てきたら、それでいいです。
得意な人に助けてもらったらいいです。
「ありがとう」という言葉を使えるじゃないですか。
次は自分がその人の役に立てばいいです。
そして「ありがとう」をもらえれば、それが自信になります。
もう「自分に自信がない」は捨ててみてはどうですか。
投稿者プロフィール
- 京都市、向日市、宇治市を中心に対面カウンセリングを承っております。またオンライン（電話・Skype・Zoomなど）を通して、国内外を問わず心理カウンセリングをご提供しています。プロフィール詳細はこちらです。
