いっぱいいっぱい
山田 真智子
考えることがいっぱいあって、
やらなければならないこともいっぱいあって、
全然時間がなーい。
という時、
頭の中と焦りの気持ちがいっぱいいっぱいで、
結局何も進みません。
私もよくあります。
そんな時、どうしますか。
私の場合は、とにかく書き出す。
スケジュールの隙間にそれを入れ込む。
何の時間がどれだけ足りないかがわかる。
少し気持ちにゆとりができ、動ける。
そんな風に対処します。
考えること・やることを書き出して、
それぞれかかる予想時間も書き加えると
さらにスケジュールに組み込みやすくなります。
当たり前のことかもしれませんが、
いっぱいいっぱいになり過ぎると
忘れてしまうことも。
もし、今いっぱいいっぱいで困っているという人がいたら、
参考にしていただけたらと思います。
投稿者プロフィール
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