眠気

待ち遠しかった春がやっと来たという感覚ですが、

春は眠いですよね。

 

ぽかぽか陽気で気持ちも和らぐのか、

なんとな～く眠気を感じる時間帯があります。

お昼ご飯の後なんかは多いですね。

 

春の陽気のあるかと思いますが、

新年度に入って緊張を感じたり、
気を引き締めていたりする機会が多いので、

その反動での気の緩みなのかもしれません。

身体が上手くバランスを取ってくれているのですね。

 

厳しい夏に備える意味でも、

春の間に睡眠はしっかり摂って体調万全でいたいものですね。

少し早めの就寝を心がけてみようと思います。