感染とはいえ。
山田 真智子
先日、娘がインフルエンザにかかりました。
それが分かった瞬間、私は「あ、もう私も罹っているな」と諦めて看病に専念することにしました。
正確には、そう思った方が、実際に自分が罹ってしまったときの気持ちのダメージが少なく済むからなんですけどね。回避行動ですね。
二日後、自分にも娘と同じ症状が出てきました。
案の定、「やっぱり...」と思いました。
医学的には、娘からウイルス感染したのだと思います。
でも心理的な見方をすると、「同一化」「母子癒着」「未分化」が起こっていた可能性があります。
それを知って、改めて「娘はインフルエンザ、私も同じとは限らない」「娘は娘、私は私」と自分の境界を確認しました。
すると、その翌日には熱も下がり、かなり体調が回復しました。
あ～、こんなところでも起こっていたのかぁと改めて実感しました。
「自分と人との間に境界線を引く」という言い方をしますが、
イメージとしては自分の境界を感じるという方がやりやすいと思います。
境界線を引くとなると、どこで引くかという点に意識が行ってしまいます。
それより、自分の身体と外との境界を感じると（グラウディングをして瞑想などが良いです）、「自分」をしっかり感じることができ、人に飲み込まれにくくなります。
まだまだ娘と同一化しているなと感じた一件でした。
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